1 абонемент = 8 направлений
01
По единому абонементу вы можете посещать все фитнес-направления студии в любое удобное для вас время
О студии Shiny
03
Шаговая доступность
Не надо никуда ездить: йога, танцы и фитнес теперь недалеко от дома
Занятия босиком
06
Вам не нужно носить с собой кроссовки. Кроме танцев, все занятия проходят босиком
Удобный личный кабинет
В личном кабинете вы всегда можете посмотреть количество оставшихся занятий на абонементе
04
05
Тренировки на результат
Каждая тренировка детально продумана тренерами и включает эффективные упражнения
Новая и комфортная
Весь необходимый инвентарь уже есть в студии, а мягкий свет в залах создаёт приятную атмосферу
02
8 направлений занятий
для достижения
любых ваших целей
Фитнес йога
Фитнес йога — разновидность практик, которые объединяют статические асаны, силовые упражнения. Она стабилизирует суставы, тренирует сердечно-сосудистую систему и помогает держать мышцы в тонусе
cнижает нагрузку на нервную систему
улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы
Тренеры
Анжелика
укрепляет мышцы
Правила студии
- Если вы опоздали на тренировку более, чем на 15 минут — мы не допускаем к занятию, потому что это значительно повышает риск получения травмы. Если все же опоздали на тренировку менее, чем на 15 минут, то проходите в зал тихо, не прерывая занятие.
- Отмена записи возможна за 2 часа до начала занятия, иначе оно сгорает. ❗Если вы пропускаете пробное занятие без отмены за 2 часа, то пробное занятие сгорает и следующее будет стоить 890₽.
- Запись на занятие обязательна минимум за 1 час до начала тренировки. ❗Запись на занятия без абонемента происходит по предоплате 449₽. При отмене записи менее, чем за два часа — предоплата не возвращается.
- Срок действия абонемента начинается с первого посещения по абонементу. Активировать абонемент нужно в течение недели после покупки или он активируется автоматически.
- Для заморозки абонемента пишите нам в WhatsApp на тот номер, на который приходит сообщение о записи.
- По одному абонементу занятия может посещать только 1 человек.
- Пожалуйста, не пользуйтесь духами или любыми другими ароматическими средствами перед тренировкой.
- Возможность отмены занятия без списания занятия с абонемента происходит минимум за 1 сутки
- При отмене пробного занятия, оплата также возвращается при условии, если занятие было отменено минимум за 1 сутки
- Расписание индивидуальных занятий обговаривается заранее и меняется при согласовании с тренером
- Бронь зала происходит по предоплате 50%. При отмене записи менее, чем за 4 часа, предоплата не возвращается
- После занятия возвращайте оборудование обратно, оставляйте после себя чистоту
- Запредельная громкость музыки не допустима, так как помещение находится в жилом здании, помните об этом.
- Если занятия проходят на каблуках, при себе обязательно нужно иметь накладки на подошву обуви (или тейп), чтобы не портить пол.
- Зеркала руками не трогать
- Без сопровождения взрослых дети не должны входить в зал
Абсолютные:
Требуется консультация врача:
- Нестабильная ишемической болезнь сердца
- Декомпенсированная сердечная недостаточность
- Неконтролируемая аритмия
- Тяжелая легочная гипертензия
- Острый миокардит, эндокардит или перикардит
- Неконтролируемая гипертензия
- Расслоение аорты
- Синдром Марфана
- Активная пролиферативная или диабетическая ретинопатия
- Беременность
- Обострение хронических заболеваний
- Травмы в острой фазе
- Тромбофлебиты
- Послеоперационный период
- Менее 2-х месяцев после родов
- Любые обострения заболеваний
- Ущемлённые грыжи
- Онкология
Требуется консультация врача:
- Диабет
- Гипертензия
- Ожирение
- Любые ограничения скелетно-мышечной системы
- Люди с имплантированными кардиостимуляторами
- Диастаз (1 и 2 степень с осторожностью выполнять упражнения на пресс и не делать упражнения повышающие внутрибрюшное давление)
- Грыжи неосложненные
Ответы на вопросы
На это есть 2 причины:
1. Когда вы покупаете абонемент — вы занимаете за собой место, на которое мы больше никого не возьмём, так как у нас строгое ограничение по количеству занимающихся на тренировках
2. Если вы хотите посещать студию менее, чем 1 раз в неделю, то эффективность тренировок будет низкая. Мы работаем для того, чтобы дать вам качественный результат, важным аспектом которого являются регулярные тренировки.
1. Когда вы покупаете абонемент — вы занимаете за собой место, на которое мы больше никого не возьмём, так как у нас строгое ограничение по количеству занимающихся на тренировках
2. Если вы хотите посещать студию менее, чем 1 раз в неделю, то эффективность тренировок будет низкая. Мы работаем для того, чтобы дать вам качественный результат, важным аспектом которого являются регулярные тренировки.
Для йоги и фитнеса всё оборудование в студии уже есть. Все занятия проходят в носочках, кроме танцев.
Не волнуйтесь, если у вас есть абонемент или оплачено пробное занятие, то просто спишется занятие.
Потому что занятие будет проведено, даже если записан 1 человек, и к этому времени тренер уже приехал в студию и готовится к занятию, пожалуйста, уважайте его время. Спасибо!
По выбору обуви вас сориентирует тренер в Telegram-чате, после записи в группу.
Вы можете записаться на 1 пробное занятие (стоимостью 449₽) по любому фитнес-направлению
Отзывы
- Яна Лобода
Очень рада, что в нашем районе открылась такая чудесная, эстетичная, чистая и уютная студия! Приходить на занятие одно удовольствие! И персонал и тренера внимательные и приятные! Тренировки проходят в дружной атмосфере, под присмотром тренера 👍🏼👍🏼👍🏼 Видно, что студия стремится к развитию, всегда приходишь и что-то новенькое! Желаю успехов!
Благодарю, что вы у нас теперь есть!❤️❤️❤️
- Валерия Старпович
Очень классная студия! нравятся занятия «Здоровая спина» и «Силовая» с тренером Дарьей, всё понятно объясняет) чисто, уютно, качественный инвентарь) удобно записываться онлайн! вежливые ребята работают! боюсь слишком расхваливать, а то потом мест не останется 😁
- Ирина Полищук
Хожу в студию уже месяц, привела подругу. Приятный интерьер, приветливый коллектив, внимательные и чуткие тренеры. Отдельное спасибо Дарье и Анжелике. Приходишь и чувствуешь себя как дома: в распоряжении питьевая вода, уютная раздевалка, тапочки. Буду ходить, тк очень нравится, это кайф найти такую студию через дорогу от дома 🩵
Shiny — студия йоги, танцев и фитнеса
мкр Новое Павлино,
Косинское шоссе 12
+7 (993) 366-38-44
Косинское шоссе 12
+7 (993) 366-38-44
