SHINY — уютная студия, где вы найдёте занятие по душе
shiny
Записывайся на пробное занятие по любому направлению со скидкой 50% всего за 449₽
1=8
8 фитнес направлений по одному абонементу
мкр Новое Палино, Косинское шоссе 12
Студия йоги, танцев и фитнеса
Среди 11 направлений студии вы обязательно найдёте своё занятие и будете с удовольствием заниматься заботой о себе!
high heels
strip-пластика
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
здоровая спина
high heels
strip-пластика
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
здоровая спина
high heels
strip-пластика
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
здоровая спина
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
здоровая спина
high heels
strip-пластика
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
здоровая спина
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
пилатес
strip-пластика
здоровая спина
растяжка
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
пилатес
strip-пластика
здоровая спина
растяжка
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
пилатес
strip-пластика
здоровая спина
растяжка
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
пилатес
strip-пластика
здоровая спина
растяжка
high heels
хатха-йога
аэростретчинг
аэросила
силовая
цигун
latino solo
пилатес
strip-пластика
здоровая спина
растяжка
1 абонемент = 8 направлений
01
По единому абонементу вы можете посещать все фитнес-направления студии в любое удобное для вас время
О студии Shiny
03
Шаговая доступность
Не надо никуда ездить: йога, танцы и фитнес теперь недалеко от дома
Удобный личный кабинет
Занятия босиком
06
Вам не нужно носить с собой кроссовки. Кроме танцев, все занятия проходят босиком
В личном кабинете вы всегда можете посмотреть количество оставшихся занятий на абонементе
04
05
Тренировки на результат
Каждая тренировка детально продумана тренерами и включает эффективные упражнения
Новая и комфортная
Весь необходимый инвентарь уже есть в студии, а мягкий свет в залах создаёт приятную атмосферу
02
11 направлений занятий
для достижения
любых ваших целей
Хатха-йога
Хатха-йога — разновидность практик, которые объединяют статические асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Она делает акцент на стабилизации психоэмоциональный фона, налаживает гармонию с самим собой и окружающим миром.
cнижает нагрузку на нервную систему
Тренеры
улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы
Анжелика
укрепляет мышцы
Силовая
Это жаркая тренировка на всё тело делает акцент на пресс и ягодицы, используя фитнес-резинки, блины и бодипампы. Она поможет похудеть и придать мышцам рельеф.
придаёт мышцам рельеф
помогает сбросить вес
Тренеры
Анжелика
Дарья Б.
Алиса
Обратите внимание — если вы ранее или давно не занимались физическими нагрузками, то рекомендуем начать занятия со Здоровой спины и Растяжки.
strip plastic
strip plastic
strip
Strip-пластика
Это танцевальное направление помогает выразить женственность и чувственность с помощью растяжки, пластики и актерского мастерства танцовщицы.
учит двигаться грациозно и смело
убирает проблемы стеснительности
хореограф
улучшает гибкость тела и пластику
Наколенники
Дарья К.
После заполнения формы вы попадёте в листе ожидания. Вам первым придёт уведомление с возможностью записаться на пробное занятие. Набор группы проходит 1 раз в месяц.
High Heels
Это популярное направление танцев на каблуках. Оно объединяет несколько современных танцевальных направлений: Hip-Hop, Vogue, Twerk и Jazz Funk и делает акцент на женственности и сексуальности
повышает самооценку и уверенность в себе
улучшает гибкость тела и пластику
хореограф
Наталия
High Heels High Heels High Heels
После заполнения формы вы попадёте в листе ожидания. Вам первым придёт уведомление с возможностью записаться на пробное занятие. Набор группы проходит 1 раз в месяц.
Latino Solo
Латиноамериканские танцы во всем мире известны своей яркостью, динамичностью и красивыми движениями. Они ассоциируются с яркими костюмами, страстью и зажигательными ритмами.
улучшает осанку и походку
развивает музыкальность и чувство ритма
хореограф
Latino Solo Latino Solo Latino Solo
Наталия
После заполнения формы вы попадёте в листе ожидания. Вам первым придёт уведомление с возможностью записаться на пробное занятие. Набор группы проходит 1 раз в месяц.
О группах по танцам
Пробное занятие
Вы можете прийти на пробое занятие по любому направлению. Они проходят примерно 1 раз в месяц и после него вы можете решить участвовать в группе или нет.
01
Закрытые группы
После старта занятий в группе мы никого больше не берём, чтобы вы могли разучивать хореографию не прерывая прогресс на новых участников.
03
Набор
Набор группы происходит также 1 раз в месяц. В первую очередь мы сообщаем о свободных местах листу ожидания, а также добавляем возможность записаться в общее расписание групповых занятий.
Длительность
04
Длительность участия в группе 1 месяц. За это время проходят 8 занятий по 1 часу или 4 занятия по 4 часа, в зависимости от направления.
02
Абонементы
7 дней
возможность заморозки
1 месяц
срок действия
8 направлений
доступны по 1 абонементу
в любое время
можете ходить на занятия
получи бесплатные занятия
Действующие акции
Занятие за отзыв
Оставляйте отзыв на Яндекс картах, присылайте скрин нам в WhatsApp и мы начислим вам занятие в подарок
Данное предложение действительно для клиентов, которые уже посещали студию
*
Приведи друга
За покупку абонемента на месте вам и вашему другу начислится 2 бесплатных занятия
Данное предложение действительно для клиентов, один из которых уже посещал студию
*
Анжелика Золотых
тренер групповых программ
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Сертифицированный инструктор -универсал групповых программ
силовая
растяжка
пилатес
аэросила
здоровая спина
аэростретчинг
хатха-йога
Инструкторы
Дарья Бакалова
тренер групповых программ
Более 5 лет в фитнесе
Внедряет элементы неврологии и 3D фитнеса в свои тренировки
аэростретчинг
Наталия Фонтан
хореограф
более 15 лет в танцах
работала с артистами в качестве хореографа и танцора: Сергей Лазарев, Баста, Дима Билан, Григорий Лепс, Бьянка, Юлия Паршута, Люся Чеботина, DJ Smash и др
high heels
latino solo
hip-hop
Дарья Тарасова
инструктор Цигун
с 2008 года практикует Цигун и Тайцзицюань стиля Ян
Участвовала в семинарах с участием китайских мастеров
цигун
здоровая спина
силовая
растяжка
Правила студии
- Если вы опоздали на тренировку более, чем на 15 минут — мы не допускаем к занятию, потому что это значительно повышает риск получения травмы. Если все же опоздали на тренировку менее, чем на 15 минут, то проходите в зал тихо, не прерывая занятие.
- Отмена записи возможна за 2 часа до начала занятия, иначе оно сгорает. ❗Если вы пропускаете пробное занятие без отмены за 2 часа, то пробное занятие сгорает и следующее будет стоить 890₽.
- Запись на занятие обязательна минимум за 1 час до начала тренировки. ❗Запись на занятия без абонемента происходит по предоплате 449₽. При отмене записи менее, чем за два часа — предоплата не возвращается.
- Срок действия абонемента начинается с первого посещения по абонементу. Активировать абонемент нужно в течение недели после покупки или он активируется автоматически.
- Для заморозки абонемента пишите нам в WhatsApp на тот номер, на который приходит сообщение о записи.
- По одному абонементу занятия может посещать только 1 человек.
- Пожалуйста, не пользуйтесь духами или любыми другими ароматическими средствами перед тренировкой.
- Возможность отмены занятия без списания занятия с абонемента происходит минимум за 1 сутки
- При отмене пробного занятия, оплата также возвращается при условии, если занятие было отменено минимум за 1 сутки
- Расписание индивидуальных занятий обговаривается заранее и меняется при согласовании с тренером
- Бронь зала происходит по предоплате 50%. При отмене записи менее, чем за 4 часа, предоплата не возвращается
- После занятия возвращайте оборудование обратно, оставляйте после себя чистоту
- Запредельная громкость музыки не допустима, так как помещение находится в жилом здании, помните об этом.
- Если занятия проходят на каблуках, при себе обязательно нужно иметь накладки на подошву обуви (или тейп), чтобы не портить пол.
- Зеркала руками не трогать
- Без сопровождения взрослых дети не должны входить в зал
Абсолютные:
Требуется консультация врача:
- Нестабильная ишемической болезнь сердца
- Декомпенсированная сердечная недостаточность
- Неконтролируемая аритмия
- Тяжелая легочная гипертензия
- Острый миокардит, эндокардит или перикардит
- Неконтролируемая гипертензия
- Расслоение аорты
- Синдром Марфана
- Активная пролиферативная или диабетическая ретинопатия
- Беременность
- Обострение хронических заболеваний
- Травмы в острой фазе
- Тромбофлебиты
- Послеоперационный период
- Менее 2-х месяцев после родов
- Любые обострения заболеваний
- Ущемлённые грыжи
- Онкология
Требуется консультация врача:
- Диабет
- Гипертензия
- Ожирение
- Любые ограничения скелетно-мышечной системы
- Люди с имплантированными кардиостимуляторами
- Диастаз (1 и 2 степень с осторожностью выполнять упражнения на пресс и не делать упражнения повышающие внутрибрюшное давление)
- Грыжи неосложненные
Ответы на вопросы
На это есть 2 причины:
1. Когда вы покупаете абонемент — вы занимаете за собой место, на которое мы больше никого не возьмём, так как у нас строгое ограничение по количеству занимающихся на тренировках.
2. Если вы хотите посещать студию менее, чем 1 раз в неделю, то эффективность тренировок будет низкая. Мы работаем для того, чтобы дать вам качественный результат, важным аспектом которого являются регулярные тренировки.
1. Когда вы покупаете абонемент — вы занимаете за собой место, на которое мы больше никого не возьмём, так как у нас строгое ограничение по количеству занимающихся на тренировках.
2. Если вы хотите посещать студию менее, чем 1 раз в неделю, то эффективность тренировок будет низкая. Мы работаем для того, чтобы дать вам качественный результат, важным аспектом которого являются регулярные тренировки.
Для йоги и фитнеса всё оборудование в студии уже есть. Все занятия проходят в носочках, кроме танцев.
Не волнуйтесь, если у вас есть абонемент или оплачено пробное занятие, то просто спишется занятие.
Потому что занятие будет проведено, даже если записан 1 человек, и к этому времени тренер уже приехал в студию и готовится к занятию, пожалуйста, уважайте его время. Спасибо!
По выбору обуви вас сориентирует тренер в Telegram-чате, после записи в группу.
Вы можете записаться на 1 пробное занятие (стоимостью 449₽) по любому фитнес-направлению
Отзывы
- Яна Лобода
Очень рада, что в нашем районе открылась такая чудесная, эстетичная, чистая и уютная студия! Приходить на занятие одно удовольствие! И персонал и тренера внимательные и приятные! Тренировки проходят в дружной атмосфере, под присмотром тренера 👍🏼👍🏼👍🏼 Видно, что студия стремится к развитию, всегда приходишь и что-то новенькое! Желаю успехов!
Благодарю, что вы у нас теперь есть!❤️❤️❤️
- Валерия Старпович
Очень классная студия! нравятся занятия «Здоровая спина» и «Силовая» с тренером Дарьей, всё понятно объясняет) чисто, уютно, качественный инвентарь) удобно записываться онлайн! вежливые ребята работают! боюсь слишком расхваливать, а то потом мест не останется 😁
- Ирина Полищук
Хожу в студию уже месяц, привела подругу. Приятный интерьер, приветливый коллектив, внимательные и чуткие тренеры. Отдельное спасибо Дарье и Анжелике. Приходишь и чувствуешь себя как дома: в распоряжении питьевая вода, уютная раздевалка, тапочки. Буду ходить, тк очень нравится, это кайф найти такую студию через дорогу от дома 🩵
Shiny — студия йоги, танцев и фитнеса
